社会復帰する前には精神的な支えを作っておくことが重要!

ひきこもりにとって社会復帰にをするために必要なものを挙げていくと、精神的に支えというものが最初に挙げられます。

これがあるだけで社会生きて行くのが随分と楽にあります。

それは趣味でもいいでしょうし、酒でも、人間関係でもいいです。

ひきこもりにはそうした精神的な支えが欠けていることが多いです。

一人で出来る趣味を見つけて精神的な支えを作る

精神的に軸となるものやリフレッシュの材料になるものがないために、社会に出ても躓いてしまうことがよくあります。

こうした支えとなるものをまず見つけることが必要になるでしょう。

ひきこもりなので、当然人間関係としては希薄で支えになるものではありません。

まずは自分で熱中できて精神的な支えとなるような趣味を見つけましょう。

なるべく技術が要らず、単純作業でできるものがいいです。

プラモデル、ウォーキング、筋トレ、何かをコレクションする、ゲーム、漫画。

そうした一人で黙々とできる精神的な支えをまず見つけることが、ひきこもり回復の第一歩となるでしょう。

是非ともそうした趣味をいくつも試して、まずは自分に合った趣味を見つけてみましょう。

そうした趣味が見つかれば、精神的な支えとなり、社会の荒波に耐えうる体へと変化していくはずです。

是非、おすすめします。

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2014年3月13日 社会復帰する前には精神的な支えを作っておくことが重要! はコメントを受け付けていません。 ひきこもりについての考察