体力とコミュニケーションと精神力のバランス。

体力はあるに越したことはありません。

コミュニケーション力もあるに越したことはありません。

精神力もあるに越したことがありません。

しかし、それら三つを同時に鍛えるというのは無理な話です。

どうバランスを取って鍛えていくかというのがひきこもりの回復に大きく役立ちます。

体力・コミュニケーション・精神力のどれから鍛える?

まず一番に鍛えるべきは体力だと考えます。

何故ならば、健全な精神は健全な肉体に宿るからです。

虚弱体質であったり、太っていたりしていればそれだけ仕事に悪影響を及ぼします。健全な体力を身に着け、健全に生きていくことがまずは必要かと思います。

次に鍛えるべくは精神力です。

これはどう鍛えたらいいかというと解脱しかありません。

悟りを開いて、人間というのはそこまで他人のことを気にしていないとわかることが大切です。

そして、どんなことにも耐えられるよう、あらかじめシミュレーションし、耐えること、そして耐えすぎないことのバランスを経験により身に着けていきましょう。

最後になるのがコミュニケーション力です。

世の中には善人だけではありません。

訳のわからない人も沢山います。

そうした人に対抗できるだけのコミュニケーション力を磨いておきましょう。

そうすればきっとひきこもりから脱却できるはずです。

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2014年3月8日 体力とコミュニケーションと精神力のバランス。 はコメントを受け付けていません。 回復する方法